Le principe est simple : transmettre à vos collaborateurs un protocole d’automassage qui leur permettra de décompresser, de se détendre, se calmer, et soulager leurs tensions.
En groupe, après quelques exercices d’étirement et de relaxation, nous apprendrons les bons gestes du massage et de l’acupression, ainsi que l’emplacement de quelques points clés des méridiens, efficaces pour diminuer les tensions et atténuer le stress.
Prévoir une salle suffisamment grande en fonction du nombre de participants, approximativement 4 M2 d’espace libre par personne. En fonction de la météo, les ateliers peuvent également se dérouler à l’extérieur, dans une cour ou une zone herbeuse.
Déplacement possible dans toute l’Indre et Loire et la Vienne.
Tarifs : me contacter
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